المحتويات
الأعشاب والحمل
- على الرغم من أن الطب قد استبدل معظم المكملات الطبيعية ببدائل اصطناعية.
- لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن الأعشاب والفيتامينات الطبيعية لتوفير التغذية الأساسية والتخلص من الأمراض الشائعة للنسور.
- يعتقد العديد من المعالجين بالأعشاب أن الأعشاب بشكل عام أفضل وأرخص وصحة من نظيراتها الطبية.
- ومع ذلك ، لا ينصح العديد من المهنيين الطبيين بالعلاجات العشبية للنساء الحوامل حيث لم يتم إثبات سلامتهن من خلال بحث مكثف.
- على عكس الأدوية ، لا تخضع مكملات الفيتامينات والأعشاب الطبيعية لنفس الفحص والتقييم من قبل إدارة الغذاء والدواء. نتيجة لذلك ، يمكن أن تختلف جودة وفعالية المكملات العشبية بين دفعتين من نفس المنتج وبين منتجات من مختلف الصانعين.
- لدى المستهلكين القليل من المعلومات لمعرفة ما إذا كان المنتج سيفعل ما يقوله على الملصق ومدى أمان المنتج. قد يكون من الصعب العثور على معلومات موثوقة عن المنتج ، مما يجعل البحث في فعالية هذه المنتجات أكثر صعوبة.
- في حين أن الأعشاب طبيعية ، فليست كل الأعشاب آمنة أثناء الحمل ويمكن أن يسبب بعضها الإجهاض.
- تحذر إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل من تناول أي منتجات عشبية دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أولاً.
- كما نحث النساء على استشارة أخصائي أعشاب مدرب وذوي خبرة (أو غيرهم من المهنيين المدربين على التعامل مع الأعشاب) إذا كانوا يرغبون في تناول الأعشاب أثناء الحمل.
- بعض المنتجات العشبية قد تكون ضارة بالحمل.
- قد تحتوي الأعشاب على مواد يمكن أن تسبب الولادة المبكرة أو تقلصات الرحم أو إصابة الجنين. تم إجراء القليل من الدراسات لقياس تأثير الأعشاب المختلفة على النساء الحوامل أو أجنةهن.
- من الأفضل استشارة طبيبك أو أي شخص مدرب على استخدام الأعشاب قبل تناول أي علاجات طبيعية أو أعشاب أثناء الحمل.
- أجرت بعض المنظمات العشبية اختبارات مكثفة على سلامتها.
- غالبًا ما تسرد هذه المنظمات أعشابًا ذات تصنيفات أمان لعامة السكان وللحوامل أو المرضعات. قد تكون هذه التقديرات مربكة ويصعب تفسيرها.
- لذلك يوصى بالتحدث إلى متخصص على دراية باستخدام الأعشاب أثناء الحمل.
- من أهم الأشياء عند فهم تصنيفات السلامة هو التركيز على نوع الاستخدام المستخدم. على سبيل المثال ، تم تصنيف إكليل الجبل بأنه آمن على الأرجح عند استخدامه بكميات موجودة عادة في الأطعمة.
- ومع ذلك ، يعتبر إكليل الجبل أثناء الحمل غير آمن عند استخدامه بكميات طبية. من الأفضل تجنب استخدامه ، حيث يمكن أن يكون لإكليل الجبل آثار محفزة للرحم والحيض.
- لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة الاستخدام الموضعي لإكليل الجبل أثناء الحمل. هذا مثال رئيسي على الطريقة التي أدت بها طريقة استخدام العشب إلى تغيير سلامته.
- ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم إكليل الجبل بجرعات عالية ، مثل تلك المستخدمة بكميات طبية ، فقد يكون ذلك خطيرًا على الحمل.
- الشيء نفسه ينطبق على الأعشاب مثل الثوم والمريمية والزنجبيل والكركم. يمكن استخدام كل هذه الأعشاب أثناء الحمل عند استخدامها بجرعات كبيرة أو مركزة ، لكنها تعتبر آمنة عند استخدامها بكميات موجودة في الطعام.
أعشاب تسبب الإجهاض وأعشاب آمنة للحمل
- ثوم.
- المريمية.
- زنجبيل؛
- سيدر.
- الصبار أو الصبار.
- عشب انجليكا.
- جذر عرق السوس.
- زعتر بري.
- بقدونس.
- جوزة الطيب.
- زعفران؛
- قرفة؛
- كركم؛
- زهرة العاطفة.
- كوهوش السوداء؛
- البابونج الروماني.
- بينيرويال
أعشاب آمنة أثناء الحمل
- قد توصي باستخدام الأعشاب لتعزيز الحمل الصحي. تذكر أن أفضل طريقة لاستخدام الأعشاب هي تحت إشراف قابلة أو طبيب أو أخصائي أعشاب أو معالج بالطبيعة.
- يعد استخدام الأعشاب أثناء الحمل اختيارًا شخصيًا ، ولكن لتحقيق أفضل النتائج لك ولطفلك ، يجب أن تكوني مدربة جيدًا على أنواع النباتات وأجزاء النباتات (الجذر والأوراق وما إلى ذلك). أشكال الاستعمال (كبسولات ، منشط ، شاي).
- غالبًا ما تكون الأعشاب التي تعتبر آمنة للاستخدام أثناء الحمل طعامًا أو أعشابًا منشطة. يتوفر عادة في شكل أقراص أو شاي أو حقن.
- أوراق التوت الأحمر غنية بالحديد وقد ساعدت هذه العشبة على تهوية الرحم وزيادة إنتاج الحليب وتقليل الغثيان وتخفيف آلام المخاض.
- ذكرت بعض الدراسات أن استخدام أوراق التوت الأحمر أثناء الحمل يمكن أن يقلل من المضاعفات واستخدام التدخلات أثناء الولادة.
- يمكنك رؤية شاي الحمل المصنوع من أوراق التوت الأحمر للمساعدة في تعزيز صحة الرحم أثناء الحمل ، وهناك بعض الجدل حول ما إذا كان يجب استخدامه طوال فترة الحمل أو خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل فقط.
- لهذا السبب ، يتوخى العديد من مقدمي الرعاية الصحية الحذر ولا يوصون باستخدام الشاي إلا بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يفيد في تخفيف الغثيان ، وغثيان الصباح ، والانتفاخ.
- يساعد جذر الزنجبيل في تخفيف الغثيان والقيء.
- يستخدم الدردار الزلق لتخفيف الغثيان وحموضة المعدة وتهيج المهبل.
- الشوفان والشوفان غنيان بالكالسيوم والمغنيسيوم. يساعد في تخفيف القلق والأرق وتهيج الجلد.
تم النشر بواسطة: Monia