نصائح للعناية بأظافر القدمين

يعتبر تقليم الأظافر بشكل صحيح خطوة مهمة في الحفاظ على نظافتها ومظهرها ، ولكن من ناحية أخرى ، لا ينصح بالإفراط في ذلك. قطع الأظافرلان لها تأثيرات ضارة على الصحة.

مخاطر تقطيع الأظافر بشكل مفرط

حول مخاطر الإفراط في الاقتصاص وجعله قصيرًا جدًا:

• نمو الأظافر البطيء

يمكن أن يتسبب القص المفرط في عدم نمو الأظافر بشكل طبيعي نتيجة للضغط المستمر والضغط عليها.

• تغيير شكل الأظافر

يؤدي أيضًا تقليم الأظافر المفرط إلى حدوث تغييرات في شكلها ، مما يؤدي إلى حدوث ذلك يؤثر على صحته ويجعله أكثر عرضة للعديد من المشاكل الصحية..

• عدوى

زيادة فرصة الإصابة بعدوى في حالة التقليم المفرط.

وذلك لأن بعض الجروح تتشكل في هذه المنطقة نتيجة الضغط الذي يتعرض له الظفر مما قد يعرضه للتلوث.

مثل هذا قم بإزالة الجلد حول الأظافر نظرًا لأن هذا الجلد يحمي المنطقة المحيطة بالأظافر ويقيها من أي خطر ، فإنه يعرضها لخطر العدوى البكتيرية والعديد من مشاكل الجلد.

مخاطر عدم الاهتمام بقص أظافرك

عدم الاهتمام بقص الأظافر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم.

• نمو جرثومي تحت الأظافر

الأظافر الطويلة تتعرض للبكتيريا التي تنمو تحتها ، خاصة إذا كنت لا تولي اهتماما لنظافتها. من الأفضل تقليم أظافرك بانتظام.

• مشاكل في المعدة

عندما تتراكم البكتيريا تحت الأظافر ، تنتقل إلى أجزاء مختلفة من الجسم عن طريق الاتصال اليدوي. على سبيل المثال ، يمكن أن تصل البكتيريا عند الأكل أو شرب الماء ، من الفم إلى المعدة ، مما يؤدي إلى التهاب المعدة والأمعاء. ومشاكل مختلفة في المعدة. اقرأ أيضًا:

• الإصابة بأمراض الجلد

كما أنه يسهل انتقال البكتيريا إلى أماكن مختلفة من الجلد مما يسبب بعض المشاكل الجلدية مثل الالتهابات والتقرحات. هذا ينطبق أكثر على أظافر القدم. وحيث أنها ليست جيدة التهوية وتتعرق ، فإنها تتسبب في الإصابة بالفطريات.

الأخطاء الشائعة في تقليم الأظافر

يرتكب بعض الأشخاص عددًا من الأخطاء الشائعة عند تقليم أظافرهم دون معرفة مدى خطورتها على صحتهم وبالتالي يحتاجون إلى التوقف وهي:

• استخدام أدوات غير تقليم

توجد مقصات أظافر خاصة تضمن أفضل النتائج دون جروح أو مشاكل يصعب قصها.

لذلك ذيفضل اختيار أداة محددة لقص الأظافر وتجنب المقصات التقليدية التي لا تناسب هذا الغرض.

• عدم الاهتمام بنظافة قلامة الأظافر

إذا تم قص الأظافر بمقص غير نظيف أو قلامة أظافر ، لماذا يمكن أن يكون انتقال البكتيريا إلى الأظافر ومحيطها ، لهذا السبب ، يجب الحرص على تطهير قلامة الأظافر قبل الاستخدام وبعده ، كما يجب وضعها في مكان نظيف. اقرأ أيضًا:

• مشاركة كليبرز الأظافر

لا ينصح باستخدام قلامة الأظافر المتوفرة في صالونات التجميل. واستخدام الأدوات الخاصة فقط دون مشاركتها مع أي شخص ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون هناك مقص أظافر خاص في المنزل يمكن للجميع استخدامه ولا يمكن لأي شخص استخدامه.

• استخدام أدوات قديمة وعفا عليها الزمن

بمرور الوقت ، تصبح مقصات الأظافر غير صالحة للاستعمال نتيجة التعرض المتكرر للملوثات أو الصدأ ، بالإضافة إلى ذلك ، تقل حدة قص الظفر ، لذلك يفضل استبداله عند الشعور بأي تغيير في اللون أو الحدة..

• عدم غسل اليدين قبل وبعد تقليم الأظافر

خطوة مهمة يجب اتخاذها قبل وبعد قص أظافرك تنظيف اليدين.

من الضروري غسل اليدين قبل قص الأظافر حتى لا تنتقل البكتيريا الموجودة تحت الأظافر إلى المناطق المحيطة المختلفة ، مثل هذا يضمن غسل اليدين بعد القطع تطهير جميع المناطق الملوثة ، خاصة إذا كان هناك قطع أثناء القطع..

• عدم تنظيف قلامة الأظافر

يوصى بالتأكد من تنظيف مقص الأظافر قبل كل استخدام وتطهيرها جيدًا حتى لا تسبب أي تلوث أثناء القطع.يفضل استخدام الماء المغلي والمطهر لتطهير قصافة الأظافر ، ثم تجفيفها جيدًا بمنشفة نظيفة قبل الاستخدام.

• سحب عند قص الأظافر

عند قص الأظافر يجب: تجنب شدها من الجذور ، وخاصة جوانب الأظافر ، لأن ذلك سيعرضها للتقرحات والتلوث..

• استخدم أداة واحدة لليدين والقدمين

تختلف أظافر الأصابع عن أظافر القدم في أن أظافر الأصابع أسهل في القطع ، وأظافر القدم أكثر صعوبة. يضمن استخدام مقص أظافر اليدين والقدمين عدم وجود تلوث أو تلوث جرثومي بين اليدين والقدمين. القدمين أكثر عرضة للعدوى والفطريات.. لقراءة المزيد:

• تقليم الأظافر المبللة

يعتقد بعض الناس مثل هذا تقليم الأظافر البلل يجعل المهمة أسهل ، لكن هذا خطأ شائع ، ويوصى بإبقائها جافة لتقليل فرصة ثنيها. إذا كانت الأظافر سميكة وصلبة ، يفضل نقعها في الماء لمدة 10 دقائق حتى تنضج ، ثم جففها جيدًا وابدأ في التقطيع.

• مسامير مستديرة

عند قص الأظافر ، يوصى بعدم قص الحواف بشكل منحني ، بل تقليمها ، حتى لا تزيد فرص نزولها. إصابة ينمو إلى الداخل.

بعد الانتهاء من القص بشكل مستقيم ، يمكن استخدام الملف لتدوير الزوايا.

نصائح لصحة الأظافر

ستساعد بعض النصائح في الحفاظ على صحة الأظافر ومنع تكسر الأظافر واتساخها ، مثل:

• ارتدِ القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائيةمن المهم أن ترتدي قفازات تمنع ملامسة المواد الكيميائية الضارة باليدين والأظافر ، مثل منتجات التنظيف أو الأظافر. صبغات الشعر و اخرين.
• ترطيب الأظافر: حفاظا على صحة الأظافر ومنعها من التكسر والتلف ينصح بترطيبها يوميا. عند الإعداد مرطب لليدينمن الضروري تدليك الأظافر بهذا المرطب ويمكن صنعه من مكونات طبيعية مثل مرطب اليدين والأظافر. اخلطي زيت اللوز مع هريس الأفوكادو.

• لا قضم الأظافر: إنها عادة سيئة أن يتبعها بعض الناس دون قصد. يتسبب في عدم نموهم بشكل طبيعي ويسبب قضم الأظافر نقل البكتيريا إلى الفم والمعدة.

• تعريض أصابع القدم للهواء: تحتاج الأصابع والأظافر إلى تهوية للتنفس وللحفاظ على صحتك وتبدو جميلة ، لذا انزع حذائك وجواربك كلما أمكن ذلك.
• عدم استخدام الأظافر كأدوات: لذا ، فإن عدم خدش الأسطح أو تنظيف الأشياء أو فتح العلب بالمسامير سيؤدي إلى إضعافها وكسرها بسهولة.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: ضمان حماية الصحة بشكل عام ، وكذلك توفير الحماية لصحة الجلد والأظافر التي تحتاج إلى مغذيات مختلفة ، ينصح بتناول الخضار والفواكه والبروتينات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأظافر.

• لا تفرط في استخدام طلاء الأظافر. يحتوي طلاء الأظافر على مواد ومركبات قاسية تضر بصحته وتضعف بنيته. طلاء الأظافر عرضة للإصفرار ، هذا هو السبب في أنه ليس من الأفضل تغطية الأظافر بالورنيش باستمرار ، لكن عليك التخلص منها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام ملمعات الأظافر لشركات مستحضرات التجميل الموثوقة حتى لا تضر بصحتهم. لقراءة المزيد:

• افحص الأظافر بانتظام: يساعد فحص الأظافر بانتظام في الوقاية من العديد من الأمراض على سبيل المثال ، إذا ظهر بعضها أو تغير لونه وأصبح أصفر ، فمن المستحسن استشارة الطبيب لأن تغيير الأظافر قد يشير إلى مشكلة صحية.