كيف تدير نظامك الغذائي خلال أزمة كورونا؟
في ضوء انتشارها في جميع أنحاء العالم ، توقفت الأنشطة الاقتصادية والصناعة والطيران والنقل وغيرها من القطاعات المهمة في العديد من دول العالم ، وازدادت سرعة الأزمات الاقتصادية وأثرت هذه الأزمات بلا شك على الفرد. والمجتمع. بمعرفة ما الذي يساعد على إدارة المنزل في ظل نقص الراتب ، نجيب على سؤال مهم في هذا المقال: كيف ندير نظامًا غذائيًا أثناء أزمة كورونا؟ وهذا في الأسطر القليلة التالية.
تبحث عن طعام رخيص؟
هناك العديد من الأطعمة غير المكلفة مثل البقول والعدس والفاصوليا والبازلاء وجميع أنواع البهارات والزيوت والخل والأطعمة الأخرى التي يمكنك شراؤها من السوبر ماركت وأيضًا إعداد وصفات يومية مفيدة غير مكلفة في نفس الوقت. ومذاقها رائع ولن يكلفك الكثير من المال حتى نهاية الأزمة.
تسوق في محلات البقالة القريبة منك وليس في مراكز التسوق الكبيرة
من الأشياء التي ستساعدك في هذه الأيام الصعبة هو التسوق والشراء من محلات البقالة القريبة منك ولا تحاول الذهاب إلى المتاجر الكبيرة التي تبيع المواد الغذائية لأن الأسواق أرخص ، ستوفر الجهد والمال. . ما تحتاجه حقًا هذه الأيام هو الذهاب إلى المتاجر الكبيرة التي يمكن أن تنفد أموالك منها.
اعتمد على الطبخ في المنزل بدلاً من شراء الوجبات السريعة
تجنب الوجبات السريعة التي يمكنك إنفاقها أموالًا إضافية في تلك الأيام ، وقم بالطهي في المنزل لتوفير المال هذه الأيام والثقة في الوصفات المنزلية الأكثر فائدة وتوفيرها في نفس الوقت.
جرب مجموعة متنوعة من الأطعمة
في الوقت الحاضر ، يمكنك تجربة مجموعة متنوعة من الأطعمة ، ويتم ذلك من خلال مشاهدة قنوات الطهي على التلفزيون أو من خلال موقع ويب ، وغالبًا ما تكون هذه الأطعمة لذيذة ومفيدة ، ولكنها توفر أيضًا الجهد والمال الذي يمكن توفيره لقضية مهمة أخرى. .
في هذه المقالة ؛ لقد قدمنا لك بعض الأشياء والنصائح لمعرفة كيفية إدارة كل من نظامك الغذائي وأموالك في ضوء أزمة كورونا المستمرة ، لذلك يجب عليك اتباع هذه الأشياء التي يمكن أن تساعدك هذه الأيام.
بقلم: أسماء مجيد
