يعتبر نبات القراص من أهم الأعشاب المستخدمة في طب الأعشاب منذ القدم ، وقد استخدمه المصريون القدماء لعلاج التهاب المفاصل وآلام أسفل الظهر ، وقد استخدمه الرومان القدماء لزيادة الشعور بالدفء.
تميز أوراق نبات القراص بطبيعته اللاذعة التي يمكن أن تسبب اللسع والحكة والاحمرار والتورم في تركيبته الأساسية ، ولكن بمجرد تحويلها إلى مكمل غذائي ، يمكن استخدام نبات القراص بأمان ، سواء كان جافًا أو مطبوخًا ، لأنه يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية.
المحتويات
فوائد نبات القراص
فيما يلي الفوائد الرئيسية لنبات القراص.
يحتوي نبات القراص على عناصر مهمة
تحتوي أوراق وجذر نبات القراص اللاذع على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
- الفيتامينات: نبات القراص مصدر للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك وكذلك العديد من فيتامينات ب.
- المعادن: تحتوي عشب الكالسيوم أيضًا على مجموعة من المعادن ، وتحديداً الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم.
- الدهون: يوفر نبات القراص بعض الزيوت مثل حمض اللينوليك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك.
- الأحماض الأمينية: تحتوي أوراق نبات القراص على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.
- البوليفينول: نبات القراص هو أيضًا مصدر لمركبات مثل كايمبفيرول وكيرسيتين وحمض الكافيين والكومارين.
- أصباغ: يحتوي نبات القراص على بعض الأصباغ مثل بيتا كاروتين ولوتين ولوتكسانثين.
تعمل العديد من هذه العناصر الغذائية داخل الجسم كمضادات للأكسدة ، وهي جزيئات تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب مجموعة من الأضرار المرتبطة بالشيخوخة والسرطان وأمراض أخرى.
فوائد نبات القراص في تقليل الالتهاب
يمكن أن يسبب التهاب مزمن تسبب ضررا كبيرا على الجسم و بسبب نبات القراص إنه غني بالعديد من المركبات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب مثل: التهاب المفاصلوبذلك يخفف الآلام الناتجة عن الالتهاب.
للمزيد من:
فوائد نبات القراص في علاج البروستاتا
إنه مرض شائع مع تقدم العمر ، ويؤدي تضخم البروستاتا إلى إزعاج شديد عند التبول.
نبات القراص يمكن أن يساعد علاج تضخم البروستاتا الحميدهذا لأنه يمكن أن يمنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون ، وهو شكل أقوى من هرمون التستوستيرون ، وبالتالي يساهم في تقليل حجم البروستاتا المتضخم.
فوائد نبات القراص في علاج حمى القش
حمى القش هي حساسية تسبب التهاب بطانة الأنف ، ويمكن أن يساعد نبات القراص في علاجها لأنه يمكن أن يمنع الالتهاب الذي يسببها. الحساسية الموسميةيتعلق الأمر بطرق منع مستقبلات الهيستامين ومنع الخلايا المناعية من إطلاق المواد الكيميائية التي تسبب أعراض الحساسية.
فوائد نبات القراص في خفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا خاصة مع تقدم العمر ، وهو من الأمراض التي يجب الحذر منها لأنه قد يزيد من مخاطر الإصابة به. مرض قلبي ويضرب.
منذ العصور القديمة ، تم استخدام نبات القراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بعدة طرق ، وهي:
- يمكن أن يساعد نبات القراص في تحفيز إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل كموسع للأوعية. تعمل موسعات الأوعية الدموية على إرخاء العضلات الموجودة في الأوعية الدموية ، مما يساعدها على التوسع.
- يحتوي نبات القراص اللاذع أيضًا على مركبات يمكن أن تعمل بمثابة حاصرات لقنوات الكالسيوم التي تعمل على إرخاء القلب عن طريق تقليل قوة الانكماش.
- يعمل نبات القراص على تحسين مستويات ضغط الدم مع تعزيز دفاعات القلب المضادة للأكسدة.
اقرأ أيضًا:
فوائد نبات القراص في خفض نسبة السكر في الدم
يمكن أن يساهم نبات القراص فحص مستويات السكر في الدم وقلل منها ؛ لاحتوائها على مركبات يمكنها أن تحاكي تأثيرات الأنسولين.
ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية حول العلاقة بين نبات القراص والتحكم في نسبة السكر في الدم.
للمزيد من:
فوائد نبات القراص في تقليل النزيف
فائدة أخرى من نبات القراص اللاذع هي قدرته على تقليل مستويات النزيف المفرط ، خاصة بعد الجراحة ، وذلك بفضل المركبات التي يوفرها مستخلص نبات القراص اللاذع.
فوائد نبات القراص للكبد
يمكن أن يحمي نبات القراص من التلف الناتج عن السموم والالتهابات والمعادن الثقيلة ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
الفوائد المدرة للبول من نبات القراص اللاذع
يمكن اعتبار نبات القراص مدرّاً طبيعياً للبول لأنه يساعد الجسم على إفراز الماء الزائد والملح الذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مؤقت في الدم.
فوائد نبات القراص للجروح والحروق
يمكن أن يؤدي تطبيق كريم نبات القراص إلى تسريع التئام الجروح والحروق بفضل المركبات التي يحتوي عليها.
ضرر نبات القراص
بينما يحتوي نبات القراص على العديد من المركبات المفيدة ، يجب توخي الحذر لأنه يمكن أن يسبب بعض الضرر في المواقف التالية:
تناول أوراق نبات القراص الطازجة
يمكن لأوراق نبات القراص الطازج أن تسبب العدوى والحكة واضطراب المعدة. رد فعل تحسسي يجب معالجة المركبات التي تحتوي عليها ، وبالتالي الأوراق ، قبل استخدامها لتجنب أي آثار جانبية محتملة قد تسببها.
فترة الحمل
يجب على النساء الحوامل تجنب تناول نبات القراص لأن تقلصات الرحم، وبالتالي يزيد خطر قليل فقدان الجنين.
أثناء تناول بعض الأدوية
إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية ، يجب استشارة الطبيب قبل تناول نبات القراص:
- مميعات الدم؛
- أدوية ضغط الدم
- مدرات البول.
- أدوية السكري.
- أدوية الليثيوم.
قد يتفاعل نبات القراص مع هذه الأدوية. على سبيل المثال ، قد يؤدي التأثير المدر للبول المحتمل للنبات إلى زيادة تأثير مدرات البول ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ويشكل خطرًا على صحة الكلى.
يمتلك نبات القراص اللاذع أيضًا القدرة على خفض نسبة السكر في الدم ، لذا فإن تناوله مع أدوية السكري يمكن أن يسبب ذلك. انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم، وهو أمر خطير على الصحة.
يحتوي نبات القراص اللاذع أيضًا على خصائص لخفض ضغط الدم ويتم تناوله مع أدوية ضغط الدم. انخفاض ضغط الدم الشديد.
