طريقة عمل زيت القهوة في المنزل .. فوائد زيت القهوة وتأثيره على الجسم

تتعدد فوائد زيت القهوة ، مما يجعله من الزيوت الأساسية المهمة ، ويعتبر زيت القهوة الأساسي من أفضل أنواع الزيوت العطرية التي يمكنك استخدامها. ويتم استخلاص هذا الزيت العطري عن طريق التقطير بالضغط البارد لحبوب القهوة ، وهو زيت عطري له رائحة قوية وحادة تشبه رائحة فنجان القهوة الذي تشربه تمامًا. يتميز زيت القهوة بمحتواه من العديد من العناصر المفيدة للصحة مثل الكافيين ومضادات الأكسدة والمكونات النشطة الأخرى مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك ومضادات الالتهاب الأخرى ، مما يجعله زيتًا صحيًا مفيدًا.

فوائد زيت القهوة

زيت القهوة مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر وتشنجات العضلات والذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي والاكتئاب واضطرابات المعدة والالتهابات ، لأن المركبات العشبية الموجودة في زيت القهوة تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، منها ما يلي:

1- زيت القهوة يزيد الشهية

رائحة زيت القهوة العطري تساعد على زيادة الشهية والشعور بالجوع ، فهذه الرائحة الرائعة تحفز المعدة ومهمة للأشخاص الذين يتعافون من مرض طويل أو جراحة أو إصابة ، وحتى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو سوء التغذية. استنشاق زيت القهوة ينشط خلايا المعدة ويحسن الشهية.

2- يساعد زيت القهوة في الوقاية من الأمراض المزمنة

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت القهوة الأساسي في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يؤثر على الجلد ، وزيادة تدفق الدم إلى هذه الخلايا ، ومنع العدوى والأمراض المزمنة. سيساعد هذا الزيت أيضًا في التخلص من التجاعيد والبقع العمرية والعيوب على الجلد ، كما يحسن مرونة الجلد. يمكنك وضع كمية قليلة من زيت القهوة المخفف أو الزيت الممزوج بأحد الزيوت الأساسية على البشرة للحصول على فوائدها الرائعة للبشرة.

3- زيت القهوة يحسن صحة الجهاز التنفسي

يساعد استنشاق زيت القهوة العطري على تهدئة الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي ، ويمنع تكرار العدوى في هذا الجزء من الجسم. يمكنك الاعتماد على زيت القهوة الأساسي في حالة الإصابة بنزلة برد أو نزلة برد ، حيث يساعد في تقليل الالتهاب الذي يصيب الجهاز التنفسي وبالتالي تسريع عملية الشفاء.

4- زيت القهوة يقلل الالتهابات

أحد أفضل استخدامات وفوائد زيت القهوة الأساسي هو العلاج الفعال لالتهابات العضلات والمفاصل. يمكنك استخدام القهوة المطحونة محليًا في المنطقة المصابة حيث تشعر بالألم. سيساعد زيت القهوة الأساسي على استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتسريع عملية الشفاء والإغاثة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت القهوة الأساسي مفيد أيضًا في بعض الحالات الالتهابية الأخرى مثل الصداع والتهابات الجهاز الهضمي والنقرس.

5- زيت القهوة يقلل من أعراض الحساسية

تظهر العديد من الدراسات أن المركبات النشطة الموجودة في زيت القهوة الأساسي يمكن أن تساعد في تقليل استجابة الجسم لمسببات الحساسية ، مما يساعد جهاز المناعة في الجسم على الاستجابة بشكل أفضل وأكثر فعالية لمختلف المواد المسببة للحساسية ، كما يساعد أيضًا في تقليل الضغط الواقع على الجسم. الجهاز المناعي لجهاز المناعة بجسمك.

6- يقلل زيت القهوة من التوتر والقلق

إذا كنت تشعر بالتوتر والقلق ، أو كنت في بداية الاكتئاب ، يمكنك الاعتماد على زيت القهوة الأساسي الذي يعتبر فعالًا للغاية في تقليل التوتر والقلق ، ويحسن المزاج ويمنع الاكتئاب. تساعد الرائحة الرائعة للقهوة على توفير شعور عام بالهدوء والصفاء والاسترخاء ، وبالتالي تقليل التوتر. يمكنك استخدام القهوة المطحونة في ناشر العلاج بالروائح في منزلك لجعل الرائحة موجودة في جميع أنحاء المنزل.

7- زيت القهوة يحسن الهضم

إذا كنت تعاني من عسر الهضم أو أي من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل الإمساك أو الغثيان أو متلازمة القولون العصبي ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت القهوة الأساسي يمكن أن تحسن عملية الهضم ويمكن أن تساعدك أيضًا على التخلص من الغثيان والقيء وضمان امتصاص العناصر الغذائية. العناصر الغذائية الموجودة في الطعام بشكل صحيح.

8- زيت القهوة مفيد للبشرة

يحتوي زيت القهوة على العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد في بناء الكولاجين في الجلد ، كما أنه يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى أنه يحتوي على حمض الأوليك الذي يساعد على ترطيب البشرة.

كيف تصنع زيت القهوة في المنزل

يمكنك تحضير زيت القهوة في المنزل بسهولة ، فقط اتبع الخطوات التالية:

سيتوجب عليك

• 1 كوب زيت زيتون.
• 4/3 كوب حبوب قهوة محمصة.

كيف تستعد

• ضعي زيت الزيتون وحبوب القهوة في قدر على نار خفيفة واتركيها لبضع ساعات مع التحريك.
• اتركي الخليط يبرد ثم صفيه بقطعة من الشاش.
• ضع الزيت في وعاء زجاجي مغلق بإحكام لاستخدامه حسب الحاجة.

نصائح قبل استخدام زيت القهوة

يعتبر استخدام زيت القهوة آمنًا تمامًا إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، ومع ذلك ، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات عند استخدامه ، وهي:

• لا تتناول الزيت العطري للقهوة لأنه عالي التركيز ، يمكن أن يضر بالجهاز الهضمي.
• عند تطبيق زيت القهوة الأساسي موضعيًا ، من المهم أولاً تخفيفه بأحد الزيوت الحاملة ، لأن استخدام الزيت غير المخفف يؤدي إلى تفاعل حساسية على الجلد مثل الألم والحرق والتهاب الجلد.
• قبل استخدام زيت القهوة على أجزاء كبيرة من الجسم ، من الضروري إجراء اختبار رقعة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي تجاه الزيت أو الكافيين.
• لا ينصح باستخدام الزيت العطري من القهوة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• قناع القهوة للوجه

يوفر زيت القهوة الأساسي العديد من الفوائد للجسم والبشرة عند استخدامه موضعياً. أولاً ، تأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي لزيت القهوة لديك ، وبعد ذلك يمكنك استخدامه لتحقيق فوائد متعددة.