علاج الصداع النصفي بالاعشاب

الصداع النصفي هو أحد أكثر حالات الصداع شيوعًا مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والوخز والتنميل في اليدين أو القدمين أو تغيرات في الرؤية. ومع ذلك ، قد يختار البعض استخدام الأعشاب لأن الزنجبيل والثوم مفيدان ، ولكن أيًا من هؤلاء يمكن أن يساهم في العلاج؟ لذلك سوف نتحدث عن العلاج بالأعشاب للصداع النصفي أو في المنزل ، مع العلم أن هذه الأدوية وحدها قد لا تمنع نوبات الصداع النصفي بشكل دائم ، ولكن قد يكون لها تأثير إضافي عند استخدامها مع العلاجات التي يصفها طبيبك.

العلاج بالاعشاب للصداع النصفي

يشكك البعض في قدرة الأعشاب على علاج بعض الأمراض ، لكنها أثبتت فعاليتها في علاج العديد من الأمراض الشائعة أو على الأقل في تخفيف الأعراض ، بينما لم يتم اختبار معظم العلاجات العشبية على نطاق واسع ؛ ومع ذلك ، فقد حصل الكثيرون على دعم المجتمع الطبي الحديث لضمان فعاليتهم.

كن حذرا دائما عند التفكير. العلاج بالاعشاب للصداع النصفينظرًا لأن العديد من الأعشاب يمكن أن تتفاعل مع الأدوية العلاجية الأخرى ، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل بدء أو إيقاف أي علاج طبي أو عشبي.

علاج الصداع النصفي بالأقحوان

تم استخدام عشبة الأقحوان في الماضي لعلاج الألم وتقليل الالتهاب وعلاج الصداع النصفي ومشاكل الجهاز التنفسي والدوخة ، ولكن وجد الباحثون الآن أنها علاج فعال للصداع النصفي والحمى ونزلات البرد والتهاب المفاصل أيضًا.

إذا قرر الشخص استخدام هذه العشبة ، فعليه أن يضع في اعتباره أن هناك آثارًا جانبية عند استخدامه ، على سبيل المثال: الانتفاخ والغثيان والآثار الجانبية الأخرى التي تحدث عند التوقف عن استخدامها ، على سبيل المثال:

• صعوبة النوم
• الم المفاصل.
• زيادة الصداع

علاج الصداع النصفي ببذور الكزبرة

تم الثناء على بذور الكزبرة لقدرتها على علاج الأمراض التي تتراوح من مرض السكري إلى الصداع النصفي.تم استخدام بذور الكزبرة في الطب الهندي القديم. لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية والصداع.

يمكن الاستفادة من بذور الكزبرة من خلال سكب الماء الساخن على البذور الطازجة واستنشاق البخار ، كما يمكن طحن بذور الكزبرة واستخدامها في الطعام أو الشراب لأن آثارها المضادة للالتهابات تفيد بعض مرضى الصداع النصفي.

علاج الصداع النصفي باستخدام البوتيربور

إحدى الطرق العلاج بالاعشاب للصداع النصفي أيضًا ، استخدم المكملات العشبية مثل Butterbur ، مما يساعد على تقليل تواتر نوبات الصداع النصفي.

ثبت أن مكملات 150 مجم من البوتيربور يوميًا فعالة في تقليل وتيرة الصداع النصفي عند تناولها لمدة 3 أشهر تقريبًا. ومع ذلك ، هناك بعض المخاطر لاستخدام هذه العشبة وفي حالات نادرة يمكن أن تكون شديدة ، لذا استشر طبيبك قبل استخدامها هو – هي؛ للتعرف على منتجاتهم الموثوقة.

اقرأ أيضًا:

هناك بعض الأعشاب أو الزيوت العطرية الأخرى المشتقة من النباتات التي قد تساهم في علاج الصداع النصفي ، ومنها:

1. علاج الصداع النصفي بزيت اللافندر: زيت اللافندر هو زيت أساسي يوصى به غالبًا كعلاج للتوتر والقلق والصداع ، وقد وجد أن استنشاق زيت اللافندر يساعد في تقليل حدة الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
2. علاج الصداع النصفي بالزنجبيل: وجد الباحثون أن الزنجبيل له تأثير مكافئ للدواء الذي يعد علاجًا شائعًا للصداع النصفي ، لكن الزنجبيل أكثر أمانًا من حيث الآثار الجانبية.
3. علاج الصداع النصفي بالنعناع: أوراق النعناع والزيوت الأساسية هي إحدى طرق علاج الصداع النصفي بالأعشاب أيضًا ، وقد وجد الباحثون أن المكون النشط لزيت النعناع فعال في إيقاف آلام الصداع النصفي وتسكين الغثيان عند استخدامه. يتم تناوله موضعيًا بتركيز 10٪.

اقرأ أيضًا:

هل يمكن علاج الصداع النصفي بالثوم والماء؟

أظهرت دراسة نُشرت في يونيو 2018 أن الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الثوم وكذلك الأطعمة المقلية والقهوة والشوكولاتة والبصل يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض الصداع النصفي ، لذا فإن الثوم ليس علاجًا.

إذا حدث الصداع بعد 20 دقيقة إلى ساعتين من تناول الثوم (أو أي طعام آخر) ، فمن المستحسن استبعاده تمامًا من النظام الغذائي.

قد يتساءل بعض الناس عن الاحتمال علاج الصداع النصفي بالماء ومع ذلك ، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء هو سبب معروف للصداع النصفي والصداع بشكل عام ، لأن الصداع البسيط هو كل ما يتطلبه الأمر لحدوث الصداع.

يمكن علاج الصداع النصفي في المنزل محاولة شرب المزيد من الماء كل يوم ؛ للوقاية من الجفاف ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الجفاف الشديد في البداية إلى محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم ؛ غالبًا ما يكون تعويض ما فقده وشرب الماء طوال اليوم وتناول نظام غذائي صحي كافٍ للحفاظ على لياقة الجسم.

اقرأ أيضًا:

علاج الصداع النصفي بشكل طبيعي

هناك علاجات طبيعية أخرى العلاج بالاعشاب للصداع النصفييمكن أن تساعد في العلاجات الطبية للسيطرة على الأعراض وتخفيفها لأنها تتضمن طرقًا علاج الصداع النصفي المنزل كما يلي:

1. علاج ضغط الصداع النصفي: يمكن أن يساعد العلاج بالابر في تخفيف بعض أعراض الصداع النصفي ويتضمن الضغط على مناطق معينة من الجسم ، مثل المسافة بين قاعدة الإبهام الأيسر والإصبع السبابة ، لمدة 5 دقائق مع ضغط دائري ثابت. ويعتقد أن تحفيز هذه النقاط على الجسم بهذه الطريقة يقلل من توتر العضلات ويقلل من الألم.
2. علاج الصداع النصفي بالكمادات: يمكن أن يؤدي وضع الكمادات الباردة أو الساخنة على الرأس إلى تقليل آلام الصداع النصفي ، وهي إحدى طرق علاج الصداع النصفي. علاج الصداع النصفي في اليد اليسرى في المنزل أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو مشاكل الجلد تجنب كمادات الحرارة الشديدة.
3. العلاج بالتدليك من الصداع النصفي: يمكن أن يساعد تدليك عضلات الرقبة والكتفين بكرة التنس على الكتفين والظهر في تخفيف آلام الصداع النصفي ، كما يمكن أن يقلل التدليك من التوتر وهو سبب شائع للصداع النصفي.
4. الراحة في علاج الصداع النصفي: النوم القليل جدًا والكثير جدًا من مسببات الصداع النصفي ، ويمكن أن يساعد النوم المريح لمدة 7-9 ساعات كل ليلة في تقليل التوتر والوقاية من الصداع النصفي.
5. علاج الصداع النصفي بالوخز بالإبر: وجد الأطباء أن الوخز بالإبر هو خيار علاجي فعال للصداع النصفي ، ولكن يرجى استخدام الوخز بالإبر للعلاج من خلال ممارس مرخص.
6. علاج الصداع النصفي باليوغا: يُعتقد أن اليوجا تساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل توتر العضلات. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الصداع النصفي.

اقرأ أيضًا:

أخيرًا ، يمكن أن يكون للأعشاب آثار جانبية كبيرة على الجسم ، تمامًا مثل الأدوية ، يمكن أن يتفاعل بعضها مع أدوية أخرى وقد يكون بعضها خطيرًا إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، لذلك يجب مناقشة جميع خيارات العلاج مع طبيب متخصص قبل الاستخدام. طرق الاستخدام. العلاج بالاعشاب للصداع النصفي.