تورم أصابع القدمين في الشتاء ، نصائح للتغلب على إنتفاخ او ألم الأصابع

تورم أصابع القدم في الشتاء

ما هي تورم الأصابع في الشتاء؟

يُعرف تورم الأصابع في الشتاء بالتهاب وتلف الشعيرات الدموية ، كنوع من التفاعل للتعرض للبرد ودرجات الحرارة المنخفضة.

يصيب هذا المرض جميع الأعمار حيث يبدأ باحمرار في اليدين وانتفاخ مع ألم شديد وأحياناً حكة في الأطراف.

يمكن أن تنتهي ببثور على الأطراف أو بثور أو تلون الجلد ، وفي المراحل المتقدمة يمكن أن تؤدي إلى قضمة الصقيع ، حيث يشعر المريض ، إذا وضع يديه تحت الماء الساخن ، بألم شديد.

الوقاية والعلاج من انتفاخ وانتفاخ الاصابع في الشتاء

الوقاية هي الخطوة الأولى في علاج داء الكلب ، يليها ما يلي:

(1) حافظ على دفء ذراعيك وساقيك باستمرار ولا تعرض أطرافك للبرد.

يعد ارتداء القفازات والجوارب الصوفية من أفضل الطرق للتدفئة.

(2) تجنب التعرض للبرد قدر الإمكان

(3) توفير مصدر تدفئة للمنزل.

(4) في حالة تكرار المشكلة ، يوصى باستخدام الأدوية التي توسع وتنشط الدورة الدموية ، ولكن يتم تناولها تحت إشراف طبيب مختص.

(5) ممارسة الرياضة يوميا لتنشيط الدورة الدموية.

(6) تناول الأطعمة التي تحتوي على طاقة عالية مثل المكسرات والتمر.

(7) تناول المشروبات الساخنة العادية مثل الشوكولاتة والكاكاو والقرفة والزنجبيل والعدس.

(8) لا تضع يديك في الماء الساخن في محلول به تورم الأصابع ، لأن هذا سيؤدي إلى تلف الأنسجة بشكل أكبر بالإضافة إلى الألم الشديد.

(9) يمكنك استخدام كريم يحتوي على نسبة منخفضة من الكورتيزون ، مثل Betaderm أو Betnovate.

أفضل أمانًا من الأسف.