أطول الفطام انتقال في حياة الطفل. يشرح كيف ينتقل الرضيع من الاعتماد على حليب الأم كمصدر للتغذية إلى استخدام الزجاجة أو إبريق الحليب إلى استخدام مصادر أخرى مثل الأطعمة الصلبة والحليب الاصطناعي.
لا شك أن الفطام يمكن أن يسبب العديد من المشاكل. أسئلة وشواغل في الأمهات على سبيل المثال ، كيف يمكنني فطام طفلي؟ وكيف تفطم الطفل العنيد؟ في هذا المقال سنتحدث عن كل ما يتعلق بالفطام وأفضل طريقة لفعل ذلك.
المحتويات
أفضل وقت لفطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تبدأ الأمهات في إطعام الأطفال خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة ، بدءًا من إدخال الطعام والاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا وما بعده طالما تستطيع الأم ذلك.
في عمر ستة أشهر ، يمكن للطفل أن يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة ، ويزداد في هذا العمر. احتياجاتها الغذائية ، وللمكونات الأخرى غير الموجودة في الحليب ، مثل
علامات تدل على أن الطفل قد يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة
غالبًا ما يُظهر الأطفال علامات وسلوكيات تدل على استعداد طفلك لتناول الأطعمة الصلبة ، بما في ذلك:
- يبدأ الطفل جالس دون الحاجة إلى دعم.
- يستطيع الطفل مراقبة العنق والرأس.
- يتخلص الطفل من الغريزة دفع أي شيء يدخل فمك مع إخراج لسانك.
- يستطيع الطفل أغلق شفتيك على الملعقة.
- يظهر الطفل الاهتمام بالطعام إن رؤيته أشبه بمحاولة وضع الطعام في فمه.
- يشعر الطفل بالجوع في أوقات غير معتادة ، بما في ذلك الاستيقاظ ليلاً.
- بحاجة الى طفل وجبات اضافية حليب.
للمزيد من:
أنواع الأطفال المفطومين
يتم الفطام عادة باتباع أحد الأنواع التالية:
- فطام الرضيع تديره الأم: يُعرف هذا بالفطام المخطط ، وهو يتضمن تخطيط الأم لأفضل وقت لفطم الطفل بما يتناسب مع حالتها وحالة طفلها. غالبًا ما نرى الأمهات العاملات يتبنين هذا النوع من الفطام.
- الفطام الذي يقوده الطفل: بعد هذا النوع من الفطام ، يجب على الأم: شجع يجب أن يغير الطفل نظامه الغذائي منذ البداية وأن يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة بدلاً من تناول الأطعمة المهروسة بالملعقة. يتم ذلك من خلال تقديم الأطعمة التي يمكن للأطفال استيعابها ، وتشجيعهم على تناولها ، والسماح لهم باستكشاف الأطعمة المختلفة. مزايا هذا النوع من الفطام:
- تقليل الحاجة لتحضير وجبات مثل المهروس لطفلك ، حيث يكون طفلك مفتوحًا للوجبات العائلية.
- قدرة الطفل يساعد على تحديد الطعام والكمية التي يحتاجها من خلال إظهار علامات الشبع والشعور بالامتلاء.
- مقاطعة يتعرض الطفل للإصابات وزيادة الوزن على المدى الطويل.
- تساعد الطفل اكتساب العاطفة مع الاستقلال والثقة.
- فطام الرضيع التقليدي: خلال هذا النوع من الفطام ، بالإضافة إلى استمرار الرضاعة الطبيعية ، يتعرف الطفل تدريجياً على الطعام ، ويتم ذلك على عدة مراحل ، بدءاً بتناول الطفل الأطعمة اللينة مثل البسكويت أو الحبوب المطحونة ، ثم يبدأ الطفل بالثريد أو المفروم. غذاء. ثم ننتقل إلى الأطعمة الصلبة التي يستطيع الطفل التقاطها ويأكلها.
نصائح مهمة لتسهيل عملية فطام الأطفال
بمجرد أن تشعر الأم أن طفلها جاهز لعملية الفطام ، هناك العديد من النصائح والأشياء التي يجب مراعاتها لتسهيل عملية الفطام ، وإليك بعض الطرق لفطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية والصناعية:
- انتبه جيدًا للطفل: بالإضافة إلى إرضاع الطفل ، فإن الرضاعة الطبيعية تفي بالعديد من المشاعر التي يحتاجها الطفل من خلال عناق الأم ، والتواصل البصري ، والمداعبات ، والربتات على رأسها ، لذلك من المهم الاستمرار في القيام بذلك أثناء وبعد عملية الفطام. .
- تقليل عدد الرضعات: تعتبر الطريقة الصحيحة لفطام الطفل بطيئة وتدريجية من خلال تقليل عدد الوجبات اليومية التي يتلقاها الطفل مما يساعد على تقليل اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية للتغذية ، وغالبًا ما تخشى الأمهات من إطعام الطفل في هذه المرحلة. والخوف من فقدان وزن الطفل ، لذا إذا كان عمر طفلك أقل من عام ، يمكنك محاولة إعطاءه الحليب باستخدام الزجاج أو الزجاجة.
- قدم نوعًا واحدًا من الطعام في المرة الواحدة: خاصة في الأسابيع الأولى من الفطام ، يساعد ذلك طفلك على التعرف على العديد من الأطعمة والنكهات وتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه أي طعام. بعد أسابيع قليلة من الفطام ، قد تبدأ الأم في استخدام خليط أو عدة أنواع من الأطعمة التي يحبها طفلك أو يأكلها بنفسه.
- أعط الطفل حصصاً صغيرة من الطعام: يوصى بإعطاء الطفل كميات قليلة من الطعام ، خاصة في البداية ، لإعطاء الجهاز الهضمي وقتًا للتعود على هضم الطعام ، لذلك من الضروري إفراز إنزيمات خاصة. بمرور الوقت ، سيتمكن الطفل من تناول المزيد من الطعام وتقليل تناول الحليب.
- تعريف الطفل بمواعيد الوجبات العائلية: في هذا العمر يقلد الطفل تصرفات من حوله ومنها أكل طعام يأكله من حوله مما يساعده على القبول والقيام بذلك.
- تحلى بالصبر وامنح الطفل الوقت الكافي للتغذية أثناء الرضاعة.
- علم الطفل أن يمسك بكوب أو كأس.
وتجدر الإشارة إلى أن عملية فطام أو فطام الطفل بعد عامين أو قبل ذلك ، أو حتى في الليل ، جدير بالذكر أن النصائح السابقة تساهم في تسهيل عملية الفطام.
يمكن أن تصاب الأم بالعدوى في مرحلة فطام الطفل.وهذا يسبب الألم وسخونة الثديين ولكن علاج او معاملة استخدام الكمادات الدافئة بأشكالها المختلفة بعد الفطام ومواد الحليب الصلبة في الثدي لإرضاع الطفل أثناء نومه.
للمزيد من:
إطعام الطفل أثناء عملية الفطام
في مرحلة فطام الطفل ، رعاية أنواع الطعام التي يمكن تقديمها للأطفال خلال فترة الفطام لتعويض النقص الغذائي هي:
- أول الأطعمة التي يجب إحضارها إلى المنزل: يتم تقديم هذه الأطعمة لمساعدة الطفل على تطوير عادات غذائية جيدة وتقبل الطعام قبل ستة أشهر من العمر ، وتشمل هذه الأطعمة:
- خضروات المشروبات الغازية المطبوخة والمطحونة ، بما في ذلك البروكلي والجزر والبطاطا الحلوة واليقطين والبازلاء.
- الفاكهة صلصة التفاح والموز والأفوكادو والكمثرى.
- رقائق الذرة مثل الأرز والكينوا ، يتم طهي الشوفان أو هرسه أو خلطه بكمية صغيرة من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
- يمكن للأم تنويع هذه الأطعمة من خلال إعطائها للطفل ، ويمكن دمجها معًا ، مثل تقديم مزيج من حبوب الأرز مع الموز أو الكمثرى.
- الأطعمة المقدمة بعد ستة أشهر: بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ستة أشهر ، يمكنه تناول الأطعمة الصلبة بانتظام ويمكن للأم تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة. يمكنك البدء بتقديم الأطعمة التالية:
- اللحوم اللينة وأسماك الدواجن.
- البقوليات مثل العدس والحمص.
- منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الزبادي والجبن.
- الأطعمة اليدوية مثل الكعك والخضروات المطهوة على البخار مثل الجزر والبروكلي.
في العمر 9-11 شهرًا يمكن للطفل أن يأكل ثلاث وجبات صغيرة في اليوم ، حيث تحتوي كل وجبة على مصدر للبروتين والكربوهيدرات والدهون ، بينما يمكن للطفل البالغ من العمر سنة واحدة أن يأكل ما يأكله أفراد الأسرة ، بما في ذلك ثلاث وجبات رئيسية. للوجبات والوجبات الخفيفة.
للمزيد من:
الأطعمة التي لا ينبغي إعطاؤها للأطفال
هناك بعض الأطعمة التي لا يُسمح بإعطائها للأطفال قبل بلوغهم سن سنة أو سنتين ، لأنها قد تشكل خطراً على الصحة أو خطر الاختناق عند تناولها. بعض أنواع هذه الأطعمة هي:
- عسل: تجنب إعطائه للطفل قبل سن 12 شهرًا ، حيث أن استهلاك الطفل للعسل يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الطفل.
- البندق: احرص على عدم إعطاء المكسرات للأطفال قبل بلوغهم سن الخامسة ، حيث لا يمكنهم المضغ والتسبب في اختناق الأطفال.
- حليب بقرة: هذا لأنه لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل.
- الأطعمة المالحة وذلك لأنه يضر بأسنان الطفل ويؤثر على الكلى ، لذلك ينصح الأمهات بعدم تناول الملح في وجبات الأطفال.
للمزيد من:
